1.溺水者的死亡，主要是由于水进入呼吸道，窒息缺氧所致，其次是因惊慌失措，甚至意识丧失；冷水突然强烈刺激引起喉头痉挛、声带关闭，导致呼吸心跳停止死亡。一般情况下，溺水4~6分钟即可导致死亡。下水抢救溺水人员必须熟悉水性、会游泳（水深不超过胸部且水静止或流速很小除外）。
　　2.抢救步骤
　　2.1救人出水：如溺水者仍浮于水面，应向水中抛投救生圈、大块木版等抢救器材或伸长杆将溺水者拉出来；如溺水者已沉入水底，抢救者应迅速潜入水中进行抢救，抢救时应注意，不要从正面接近溺水者，应从侧面接近，托住其掖窝或、下颌部，将其救出水面。
　　2.2溺水者被抢救上来后，应立即清除口鼻内泥沙、杂物，舌头后缩者应将其拉出。
　　2.3倒出胃内污水：急救者可一腿跪在地上，另一腿曲膝，将溺水者腹部放在急救者屈膝的腿上，让其头朝下，用手按压溺水者背部，将呼吸道及腹部的水倒控出来。
　　2.4对呼吸、心跳停止者，立即进行人工呼吸和心脏按压；对溺水者进行人工呼吸应注意：将溺水者平放腹卧，两腿伸直，两臂前曲，头偏向一侧，腹部垫高；抢救者跪或面向患者下身，双手平放患者背部，两拇指紧贴患者胸椎旁线，用力按压，每分钟14~16次；或者抢救者取跪式，双手紧握患者双肘关节处，用力向外提肘部，然后将双肘下落，每分钟不少于16次。
　　2.5在抢救溺水者的同时，必须尽快向医院求救。另外，抢救时要注意保暖，溺水者苏醒后，除进一步注意保暖外，应暂时禁食并送医院进一步治疗。