中暑是高温影响下的体温调节功 能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境 下重体力劳动所致。

重度中暑还可继续分为：中署高 热，即体内大量热蓄积。中暑者可出 现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、 无汗、呼吸急促、心率增快、血压下 降、高热.体温可超过40乜 中暑衰 竭，即体内没有大置积热。中暑者可 出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、 呼吸浅而快、肇厥、昏迷、血压下降 等」中暑痉挛，即与高温无直接关系， 而发生在剧烈劳动与运动后，由于大 量出汗后只饮水而未补充盐分，发现 自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑 表现时，首先要做的是迅速撤离引起 中暑的高温环境，选择阴凉通风的地 方休息；并多饮用一些含盐分的清凉 饮料。还可以在额部、颈部涂抹清凉 油、风油精等，或服用人丹、十滴水、 贅香正气水等中药如果出现血压降 低、虚脱时应立即平卧，及时上医院 静脉滴注盐水 对于重症中暑考除了 立即把中暑者从高温环境中转移至阴 凉通风处外，还应该迅速将其送至医 院，同时采取综合措施进行救治，若 远离医院，应将病人脱离高温环境， 用湿床单或湿衣服包襄病人并给强力 风扇，以增加蒸发散热。在医院里， 应连续监测核心体温以保证其稳定性， 避免使用兴奋剂和镇静剂。严重中暑 后，最好卧床休息数日，数周内体温 仍可能有波动。

出行躲避烈日，老年人、孕妇、 有慢性疾病的人，特别是有心血管疾 病的人，在高温季节要尽可能地减少 外出活动。