在使用安全带之前必须要对安全带进行全面的检查，检查内容包括扣环、扣带及D字形环、制造商以及其他标签，必须符合GB6095-2021。

1、半身式安全带：

扣环：

要确保扣环的“舌头”比扣架长，可以自由活动，没有弯曲或磨损。

扣带：检查有没有磨损的边缘、破裂、切口、被烧或其他损坏的地方。

D字形环：

检查有没有弯曲、裂痕、刻痕或凿洞。

穿戴：

在腰处紧扣安全带。束在腰的上部，不要让它滑到臀部或骨盆位置，扣环要在身前，带尾则要伸到带圈内，不要让它垂吊在外 。

制造商标签：

制造商或发行商的标志、安全带的胸围大小、安全带的制造用料、安全带的制造日期、型号、写有警告标语。

2、全身式安全带

扣环：

有没有弯曲、裂痕或刻痕，扣紧后还要在检查，确保连锁稳固。

扣带：

有没有磨损的边缘、破裂、切口、被烧或其他损坏的地方，并留意松脱或折断的针线。

D字形环：

有没有弯曲、裂痕、刻痕或凿洞。

穿戴：

D字形环在身后，位于双肩之间肩膀带子上印有的A应该在D字形环下方字母A上方印有的箭头应该指向D字形环。

制造商标签：

制造商或发行商的标志、安全带的胸围大小、安全带的制造日期、型号。

3、牵索

牵索是一条有弹性的带子、人造纤维或钢丝锁，用来把安全带或全身式安全带连接到救生索或固定物上。

长度越短越好，可以减少下坠的距离。如果使用钢丝锁，必须同时使用缓冲器。

绳索：

需小心扭开绳索看内里有没有磨损、切断或折断的纤维，但不能拧开太多使其无法恢复。

弹簧扣：

必须能自行上锁。

制造商标签：

制造商或发行商的标志、牵索的长度及直径、牵索的用料、牵索制造日期、型号、警告标语、安全带的胸围大小。