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老年人吃菜加点醋有益健康

　　在老年人中，有着这样一个说法“常喝点醋有益健康”，此话不错，老人常吃点醋有一定保健作用，但专家表示，吃醋需要注意方法，烹调中有一定禁忌，否则，反会影响老人健康。　　…

更新时间：2014年08月21日

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秋季天气多变老年人需防肺炎侵袭

呼吸道疾病有着很强的季节性，按照以往规律，夏秋季节急性呼吸道感染发病率并不高，但是近日记者在石家庄市第一医院采访时发现，最近一段时间，医院病房连续收治了几位严重肺炎患者，且都为老年男性，分别有慢…

更新时间：2014年08月21日

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饮食过于清淡易得老年痴呆? 健康信息要讲科学

饮食过于清淡易得老年痴呆？营养专家提醒：辨别网络健康信息应关注科学依据 “胆固醇是大脑不可缺少的营养，饮食过于清淡，就容易得老年痴呆”、“放弃传统的猪油会导致国人健康每况愈下&rd…

更新时间：2014年08月21日

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秋季多吃雪梨老年人多吃生津润肺

　　进入秋季，天气干燥，对老年人呼吸系统有所影响，秋梨是最适合老年人食用的水果，尤其是在干燥的秋季，雪梨不但汁多味甜，还能润肺去燥，更是养生上品。　　中医专家说，对呼吸系统不太好的老年人来说，…

更新时间：2014年08月21日

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正确认识老年痴呆关爱老年人健康

老年痴呆症是静悄悄的疾病，没有明显症状，早期表现为进行性的记忆减退，即忘性大，前说后忘；有时出门迷路；近期的事情记不住，远期记忆却相当好；很多病人误认为这是正常的衰老，因此很难引起家人和照料者的关注…

更新时间：2014年08月21日

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老人感冒用药需护脾补益

老人感冒用药需护脾补益（华盖供图）曾经出现过这样一条新闻，一位老人感冒之后乱用药导致了多脏器衰竭。由此可见，老年人作为一个特殊群体，在用药方面应当谨慎小心，即使是感冒，也要把握好用药的原则。老年人…

更新时间：2014年08月21日

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老人怎么吃红枣好

　　1)脾肾不足，身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等症状的老人怎么吃红枣最好. 　　吃法：用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，将制首乌煎煮40分钟，于药液放入洗净的大枣…

更新时间：2014年08月21日

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秋季老人用药有八大原则

秋季之后，患有心脏病的老人容易多发疾病，用药时，这八个问题也是我们必须注意的：　　一、防种类过多：老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成…

更新时间：2014年08月21日

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中老年人养生保健的10个小秘诀

（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。　　（2）喝得适当。多喝水，少喝酒　　（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。　　（4）散步。散步是保持机敏灵活和…

更新时间：2014年08月19日

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老年人夏季健康保健常识

一、老年人夏季健康保健四个措施 1、耐热锻炼首先每天至少抽出1―3小时到室外活动，根据各人的自身条件，主动去适应热环境，进行各种活动如散步、跑步、体操等。开始时要尽量避开气温最高的时段，逐渐向高温时…

更新时间：2014年08月19日

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